Ahora hazlos tú. Te ayudarán a descansar tus ojos después de estar mucho tiempo frente a la pantalla y a la vez te servirá de profiláctica contra la pérdida de vista.
Puedes hacer los ejercicios cada vez que esté fatigado después de una jornada de actividades intelectuales para quitar el cansancio de los ojos. Pero mejor efecto conseguirás si conviertras la realización de estos ejercicios en una rutina diaria.
Recuerda, "La gota de agua rompe la piedra, no por su fuerza sino por su constancia".
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