Huir de los problemas

Como es sabido, una descarga de adrenalina produce un estado (momentáneo) de euforia, de máxima energía y de capacidad de acción. Después la persona siente una agradable sensación de relax gracias a la liberación de endorfinas (las "hormonas de felicidad"). Es la razón de tanta popularidad de los deportes de riesgo, de las montañas rusas, incluso los juegos virtuales de tiroteos, huida y persecución, etc.

El video que te dejo aquí es una especie de ejercicio que te ayudará a distraer la mente de lo cotidiano y "recargar" un poco "las pilas". )))




Antes de empezar a ver el video coloca la pantalla justo en frente de tus ojos. Acomódate bien en el sillon, relájate, piensa